Рассказываем об основных принципах здорового питания тем, кому за 60…

16:55
1575
Рассказываем об основных принципах здорового питания тем, кому за 60…

С возрастом биологические процессы в нашем организме несколько меняются. Хуже усваиваются полезные вещества, иначе расходуется энергия, замедляется метаболизм. В пожилом возрасте чувствовать себя комфортно и оставаться в гармонии с телом будет легче, если изменить привычки питания.

Важны:
Физические нагрузки
Питьевой режим
Разнообразное и правильное питание
Еда должна быть безопасной
Прием пищи должен быть регулярным

Подробнее в листовке…

Узнавайте новости первыми!
Наша группа в Facebook Наш канал на YouTube
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Читайте также