Снижение работоспособности, чувство «разбитости» по утрам, головная боль, частые «простуды» и обострение хронических болезней – все это может быть следствием длительного нахождения в закрытом, плохо проветриваемом помещении.

Чтобы быстро проветрить квартиру зимой, достаточно полностью открыть окно на 5 -10 минут. Когда зимой окно приоткрыто чуть-чуть, не всегда удается обеспечить полноценный воздухообмен.

Проветривать помещение необходимо как можно чаще, но не реже 2-3 раз в день и обязательно перед сном.

Если из близких кто-то болеет, то частоту проветривания необходимо увеличить.