«Школа будущих родителей» Истринской клинической больницы приглашает на занятие «Йога для беременных» 7 марта в 10:00.

Мастер-класс пройдет в зале лечебной физкультуры женской консультации г. Дедовск.

Йога для беременных способствует:

— Оптимальному физическому и психологическому здоровью будущей мамы

— Подготавливает организм к естественным родам

— Помогает освоить правильные техники дыхания, необходимые в родах

— Облегчает тяжесть в ногах и дискомфорт в спине

— Является профилактикой симптомов опущения внутренних органов

— Способствует более быстрому послеродовому восстановлению

Занятие проведет Наталья Болдырева — опытный инструктор хатха-йоги, аэройоги, стретчинга, перинатальной йоги и перинатальной аэройоги. Обладает личным опытом занятий йогой в течение 13 лет и педагогическим стажем около пяти лет. Наталья стала молодой мамой, и именно в период своей беременности прошла сертификацию инструктора перинатальной йоги, активно занимаясь и преподавая вплоть до последних месяцев ожидания ребенка.

 Место встречи: г. Дедовск (ул. Больничная, д. 5)

Запись производится через группу «Школы будущих родителей» https://t.me/shkolaiokb