В женской консультации Дедовска в Школе будущих родителей прошло занятие по йоге

09:45
183
В женской консультации Дедовска в Школе будущих родителей прошло занятие по йоге

В женской консультации Дедовска в Школе будущих родителей прошло занятие по йоге.

Под руководством инструктора Натальи Болдыревой участницы:
• укрепили мышцы спины и тазового дна;
• освоили дыхательные техники для борьбы со стрессом;
• улучшили гибкость суставов и подвижность таза.

 Комплекс упражнений был направлен на поддержание осанки, подготовку к родам и восстановление после них.

Узнавайте новости первыми!
Нет комментариев. Ваш будет первым!

Читайте также