2 июля- Истра новости, Инструктор по йоге, танцам и дыхательной гимнастики клуба «Активное долголетие» городского округа Истра, Руссу Надежда Николаевна.

«Более 15 лет я посвящаю себя йоге, она вошла в мою жизнь однажды и теперь я без неё не представляю жизни. Более 10 лет преподаю по направлениям: хатха йога, адаптивная йога, занятия для женщин Berthlight, пассивная йога (тайский массаж) и йога в гамаках. Являюсь специалистом по восточным массажам и аюрведе.

В занятиях предпочитаю мягкий подход, совместная практика проходит в полном взаимодействии с группой. Для меня важно внимание и обратная связь с каждым участником, особенно с теми, кто в клубе «Активное долголетие», ведь самое ценное, что мы можем дать нашему старшему поколению — это уважение и забота!

Благодарна судьбе за то, что имею возможность служить старшим и проявлять свое отношение на деле — ведь от них можно почерпнуть много мудрости и жизненного опыта. Не зря восточная мудрость гласит, что «Рай находится у ног матери»».

Надежда Николаевна, спасибо вам за вашу работу!