26 июля- Истра новости, В городском округе Истра продолжаются занятия по оздоровительной гимнастике для людей серебряного возраста. Мероприятия проходят в рамках проектах «Активное долголетие».

Такая гимнастика – универсальный вид спорта, который развивает все двигательные способности человека, обладает огромным разнообразием упражнений, адаптируется под любой возраст, и, самое главное, он безопасен. Пожилым людям необходимо заниматься гимнастикой, поскольку она способствует профилактике и лечению ряда заболеваний, вызванных возрастными изменениями. Регулярные физические нагрузки помогут поддержать организм в тонусе, а это является залогом крепкого здоровья.

Напомним, узнать расписание мероприятий в клубе «Активное долголетие» и записаться на них можно:

через мобильное приложение «Соцуслуги» (скачайте приложение бесплатно через App Store или Google Play),

через сайт http://dolgoletie.mosreg.ru.

Также ознакомиться с подробным расписанием спортивных и творческих мероприятий для пенсионеров можно во всех отделениях клуба городского округа Истра.