Зеленый чай — этот напиток хорошо известен с древних времен. Его листья содержат сотни полезных компонентов, включая столь необходимые для организма человека кальций, фтор, магний, фосфор и многое другое.

Выпивая чашку зеленого чая в течение дня, вы получаете необходимое количество веществ, которые называют антиоксидантами. Считается, что их воздействие в несколько раз превосходит эффект от витаминов. Подобные вещества содержатся в других натуральных продуктах, например, в моркови, шпинате и брокколи.

Антиоксиданты подавляют свободные радикалы в организме, снижая риск возникновения злокачественных клеток, повышают естественный иммунитет.

Зеленый чай можно использовать и для наружного применения. Умывайтесь утром и перед сном свежезаваренным напитком, и вы почувствуете улучшение тонуса кожи. Очень полезно протирать шею и лицо кусочками замороженного зеленого чая. Повторяйте эти процедуры регулярно, и вам будет обеспечено бодрое настроение. И главное — будьте здоровы!