В Истринском профколледже состоялось тренинговое занятие «Стресс! Мифы и реальность»
Тренинг провела педагог-психолог.
Студенты определили причины возникновения и виды стресса. Обозначили негативные последствия для организма. Предложили методы борьбы со стрессовыми ситуациями.
В ходе занятия студенты научились выполнять технику снятия напряжения. Выполнили упражнения точечного массажа на снятие зажимов, дыхательную гимнастику. При помощи карандашей изобразили свое эмоциональное состояние.
Занятие прошло в дружественной атмосфере. Ребята зарядились положительными эмоциями и получили ценные знания.
Узнавайте новости первыми!