Тема: «Йога для беременных»

Дата и время: 27 января в 11:00 

Количество мест в группе -10.  

Запись обязательна.  

 Только беременные с 14 по 42 неделю (II и III триместр) 

Занятие будет включать лекционную и практическую часть, а также: 

— упражнения на укрепление и стабилизацию всех отделов позвоночника, таза;

— упражнения на улучшение кровообращения и кровоснабжения всех внутренних органов; 

— дыхательные техники;  

— техники расслабления и релаксации для снижения стресса и тревожности. 

Занятие проводит Яна Зданович — мама, инструктор перинатальной йоги, специалист по оздоровительной гимнастике для женщин на разных этапах репродуктивного периода, а также при заболеваниях раком молочной железы. 

Место встречи: Женская консультация г. Дедовск (ул. Больничная, д. 5), 2 этаж, лекционный зал.  

Записаться можно в регистратуре женской консультации.