4 января- Истра новости, Движение — жизнь! Если вы чувствуете упадок сил после новогодних праздников, и хочется поменяться жизнью со своим котом, вам срочно нужно на тренировку. Иначе вы рискуете оставить на своей талии все, что было съедено в ленивые праздничные дни.

На строгие диеты после новогодних праздников лучше не садиться, даже если хочется быстро похудеть. Зимой — это чрезвычайный стресс для организма, который защищается от холодов, следуя заложенному эволюцией отлаженному механизму. Поэтому ваше тело будет сопротивляться вашим попыткам насильного похудения, в итоге вы будете поправляться от имбирного чая.

Выход — перейдите на правильное питание и побольше двигайтесь, тогда лишние килограммы уйдут сами по себе.

В городском округе Истра на весь период праздников  «Спортивная школа олимпийского резерва “Истина” приглашает всех желающих провести время с пользой для здоровья. Здесь устроена отличная лыжная трасса, покататься на которой можно абсолютно бесплатно. Главное — соблюдать дистанцию при переодевании, в раздевалках и других закрытых помещениях быть в масках.

Здоровый образ жизни, занятия на свежем воздухе способствуют укреплению иммунитета. Приглашаем всех жителей и гостей округа присоединиться к спорту в эти каникулы.

Трасса работает ежедневно, с освещением до 21:00 все праздники!